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记忆宫殿的转换和连接

逍遥右脑  2016-09-13 19:37

记忆的四大步骤是记忆信息的流程,而六大方法是记忆信息的工具。学习记忆宫殿的六大方法的时候,需要把四大步骤联系起来。

一、转化:谐音和替代
如果你的想象力不好,那么就多训练谐音和替代的能力。
谐音,是通过声音相似相近的办法,把抽象枯燥的词汇,转化成图像。成功的演讲家和幽默大师,都是谐音的高手。
比如“谐音”可以谐音成“鞋印”,这样谐音法就有具体的形象。

代替,是从汉字的象形造字法得到灵感的。比如“巾”字,是从“1人脖子批绸缎”的形象,中间的“ | ”就代表一个人。
举例:“代替”我们可以拆开成“亻弋”、“夫夫曰”,可以联想成“一个人,拿着系有绳子的箭(弋的解释),逼两个夫人,替他站在日头上。”

也许你会觉得,这种方式太繁琐了,没必要那么复?#21360;?#31572;对了!这个方法,是利玛窦发明的。他是意大利人,一名老外,在明清时期来到中国,在没有电脑,没有翻译,没有拼音,他要迅速学会繁体汉字,就只能用这种象形代替的方法。外国人学会简单的“人口手大小了子……”这些单词,就能够快速去记忆其他汉字。

转化的两种方法(谐音和代替)的训练,是训练你将枯燥的信息,转化成图像,也是训练你的想象能力。如何训练呢?具体建议如下:

1、 每天10?#31181;櫻?#20174;你的课本抽取30个词做训练。可以是汉字,也可以是数字,也可以是英文单词,甚至化学符号,数学公式都可以。

2、 每天挑选的30个词,必须记录下来,心血来潮的时候,可以复习。

3、 每个词最少有2个图像,甚至更多。因为训练越多,你的想象力越好。

每天10?#31181;櫻?#32477;对是非常简单的事情。难的是你是否愿意坚持。人的天性是懒惰的,如果你要克服,要么你?#35856;?#24378;的意志力,要么你有一个教练和完整的训练方案。

二、精细化编码
转化过程中,会遇到常用的词汇,比如“概念、特点、原则、规律……”这些词会在不同的学科?#35856;?#29616;,不需要每次都重新转化一个图像。可以先把图像编好,等到要用的时候,直接从大脑里取出来就?#23567;?#24314;议在每天10?#31181;?#30340;转化训练中,把一些你觉得常用的词汇,固定下来。比如“经济=金鸡”,“思想=思考者”,“文化=纹花”等?#21462;?br />
把一些词、符号、数字固定?#26434;?#19968;个图像的处理方式,叫做“编码”。就是为抽象的信息,编上代码,而这里讲的代码,是图像。记忆大师在训练的时候,最常用的编码是数字编码和字母编码,至于?#24418;?#32534;码,记忆大师一般?#25442;?#29992;。?#26434;?#20013;学生,我觉得不仅数字编码,字母编码要会,连?#24418;?#30340;词汇编码,也要积累一些。记忆大师在训练的时候,都要求精简化他们的编码,因为他们训练的结果是要?#38750;?#26356;速?#21462;?#20934;确率。而中学生在应用编码法的时候,无需过于精简化。

有些编码,甚至可以多个图像。
比如,数字1,可以是火柴棍,可以是大树,可以是笔。字母A,可以是尖帽子,可以是人字梯,也可以是Apple(苹果)
?#26434;謐非?#26356;简单,更快速记忆比赛选手来说,一个信息,多个图像,会影响速度,而?#26434;?#23398;生来说,一个信息多个图像,反而更加灵活,不容易混淆。

懒人建议:再懒你也得认识00-99,A-Z的每一个编码图像,不用牢记,要求不苛刻吧?


三、联结:串联法
串联,顾名?#23478;澹?#20320;可以想象冰糖葫芦,山楂们被一根竹签串起来,它们之间的关系是一对一的联系。?#27604;唬?#20320;可以想到项链,一个个珍珠,被链?#21491;?#20010;挨一个的系起来。当你串联的时候,千万不要管第一个和第三个词是否有关系,你只要管好前后两个词的联结能够牢固就?#23567;?br />
举例:“小刀、西瓜、裤子”。这三个词串联,只要联想“小刀切开西瓜,西?#29616;?#28293;到裤子”,不需要考虑“小刀和裤子”的关系。

串联还有一个很重要的细节,就是动作。

建议平时多积累一些动作。怎么积累?可以先从人身上?#36965;?#25353;照顺序从头到脚“顶、撞、看、嗅、咬、喷、吐、吃、抓、握、抱、撑、踢、锤、跺、揉、?#23567;?#30776;……”如果你能锻炼到分辨出每个动作,那么你的观察力将会大大提高。然后你可以从其他的物品,或者动物上找动作。这里就不再举例,主要靠大家平时多积累这些动作。

不过,串联也有禁忌。就是不能用的一些词汇。比如“A做成B,A像B……”这些已经不是串联,因为这样联想的结果,只有一个东西,要么是A要么是B。还有,A在B旁边,这种是联结不够结实的,也不建议采用。

懒人支招:不需要背那么多规则。平时生活中多观察就行,还有感觉记不住的动作,果断换掉。不要懒得换哦,如果这都不情愿,说啥都是白搭。

四、定桩法
不解释什么是定桩法了,现在你要做的就是建立自己的记忆宫殿。

建立记忆宫殿的建议:

1、在家里、去学校的路上、校园、公园、超市等地方,按照顺序建立你自己的记忆宫殿。
2、每10个地点为一个空间,你想建立多少个空间,就任由发?#21360;?br /> 3、建立自己的记忆宫殿时,一定要记录下来,条件许可的情况下,用手机拍下来,方便管理。

不得不说,积累桩子最大的问题,就是到哪里去找那么多空间?其实,生活中,如果要?#36965;?#26368;少可以找2万个,只是你懒而?#36873;?#26085;常运用最多就1万个桩?#21360;?#38500;去30-40%你已经掌握的知识,还有30%是你能够靠理解记忆下来的,剩下绝对不超过5000个桩?#21360;?br />
五、关键字法
说关键字,很多人误解为是一句话中的关键词语。虽然,关键字法也包括了关键词语的提炼方法。但其重点,还是在于KEY(钥匙)。一扇门的钥匙,是唯一打开这扇门的关键。一句话的“钥匙”,是打开这句话的“关键”,这个关键用中学生能听懂的词汇,叫“中心思想”。

不过,这个中心思想,不同于我们平时用的中心思想的概念。因为我们玩的图像记忆,所以在玩KEY的时候,一定要带着形象化的思维去操作。比如“古藤老树昏鸦”的KEY就是“一棵古树,上面一?#25442;?#26127;欲睡的乌鸦”的彩色画像。再比如“三个代表”的KEY就真的是“三个带着手表的人物”,“马克思主义毛泽东思想”的KEY就是“马克思和毛泽东在一起喝茶和讨论”。

真正的学习高手,学习过后,在脑海里面一定会保留知识的KEY,这个KEY不一定是具体的图像,因为每个人的大脑对信息的感觉都不一样。有人是保存知识的概念,只要一提及某个知识,他马上就调出这种概念,他是怎么做到的呢?我们暂时可以归类到逻辑记忆。

死记?#33046;?#24418;成的记忆,他的KEY可能是肌肉?#20174;Α?#20320;给点提示,他就快速背出来,但是你让他慢慢想,或者随机提问他部分内容,他可能就会?#20174;?#19981;过来。如果是通过图像形成的KEY,不管怎么提问,他都能利用图像进行搜索,找到答案。如果能够给这个KEY确定顺序,那么就可以实?#24535;?#20934;记忆。
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